Mein Name ist Katja Widdau - Fitness für Mamis und Kids in Troisdorf

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Mein Name ist Katja Widdau

Mein Name ist Katja Widdau (geb. Harter)

Schon mit 11 Jahren begann das Tanzen mein Leben zu prägen. Mit Ballett, Jazzdance, HipHop und Tanztheater legte ich den Grundstein für meine berufliche Karriere.
Nach meiner Berufsausbildung zur Mathematisch-Technischen Assistentin absolvierte ich
seit 1996 zahlreiche Fitness- und Aerobicausbildungen und machte schließlich mein Hobby zum Hauptberuf.

Als
IFAA Master Instruktorin und vielseitig ausgebildete Trainerin bin ich seit mehr als 20 Jahren Ausbilderin mit Leidenschaft und Fingerspitzengefühl.
Ich war von November 2000 bis August 2003 IFAA Ausbilderin für Aerobic- und Step B-Lizenz, Pilates und Workshops im mitteldeutschen Raum.
Seit August 2003 bin ich Dance-Aerobic-Elite Instruktorin und gehörte von August 2003 bis Juli 2007 zum Ausbildungs- und Presenterteam von People in Motion in den Fachbereichen Dance-Aerobic, Dance-Step, Pilates und Workshops.
Seit 2008 unterstütze ich das IFAA-Team im Bereich Aerobic- und Step B-Lizenz und A-Lizenz im mitteldeutschen Raum. Im Bereich der Berufsbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann IHK unterrichte ich die Qualifikanten der IFAA in den Fächern Groupfitness Grundlagen, Aerobic und Step.

Im Dezember 2009 bekam ich meine
Tochter Leonie und im Juli 2011 brachte ich meinen Sohn Jan zur Welt.
In diesem Zusammenhang absolvierte ich einige Workshops zum Thema
Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildung und Pilates während und nach der Schwangerschaft.

Seit Januar 2014 gehöre ich außerdem zum Ausbilderteam von Verena Wiecher
s in der AKADEMIE FÜR PRAE- & POSTNATALES TRAINING und bilde MamaWORKOUT-Trainer aus.

Ich bin
Groupfitnesstrainerin für die Bereiche Aerobic, Dance-Aerobic, Step, Dance-Step, Pilates, Bodyworkout, Vinyasa Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, MamaWORKOUT Prä- und Postnatal, Rückbildungsgymnastik, ZUMBA®, BODY SKILLS®, BeBo® Beckenbodentraining und Kreativer Kindertanz.


Katjas Kurse:
Dienstag:
19:00 Uhr Sweat on Step
20:00 Uhr Fatburner

Mittwoch:
Im Sieglarer Krankenhaus:
  9:00 Uhr BeBo Beckenbodentraining Grundkurs
10:15 Uhr Pilates
11:15 Uhr BeBo Beckenbodentraining Grundkurs

Im mom&me:
20:00 Uhr Yoga Workout

Donnerstag:
16:00 Uhr Kindertanz
18:00 Uhr Sweat on Step
19:00 Uhr Fatburner
20:00 Uhr Pilates

Freitag:
  9:00 Uhr 3D Rücken Fitness
10:00 Uhr Pilates


Katja Widdau - Trainerin (Foto: Christian Kohn)

Lizenzen

Workshops

  • Reebok City Jam

  • Reebok City Jam 2

  • Reit House Moves

  • ISAS Creative Athletic Step

  • IFAA Sals-A-Erobica

  • IFAA Chi Toning

  • IFAA 3/4 Step

  • Fitness Company RückenFit

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