Outdoor Fitness
KURSE FÜR FRAUEN > Outdoor Pilates
Outdoor-Fitness
speziell
für Frauen
Outdoor Fitness
Beckenboden schonendes
Ganzkörperworkout
an der frischen Luft
Bauch, Beine, Po und Rücken
Outdoor Fitness
Beckenboden schonendes Kraftausdauertraining an der frischen Luft
Beckenboden-schonendes
Ganzkörpertraining
Bauch, Beine, Po und Rücken
können gut trainiert entzücken!
Unsere Kurse
Mittwoch
9:00 - 10:00 Uhr
Nähere Infos
Sehr gut für Schwangere und zur Rückbildung geeignet
YES!
Sehr gut für Schwangere oder zur Rückbildung geeignet!
Lass dir Zeit, um gesund wieder fit zu werden ...
Unsere Empfehlung:
Frühstens ab Woche 13 nach der Geburt!
Darf ich mein Baby mit zum Kurs bringen?
All unsere Vormittagskurse sind mit Baby oder Kleinkind möglich
Du trainierst und Dein Baby ist bei Dir!
Alle Vormittagskurse mit Kind möglich
Outdoor Fitness - Knackiges Ganzkörpertraining an der frischen Luft
Es ist Zeit,
etwas für Dich zu tun!
Einstieg jederzeit!
Für wen ist der Outdoor-Fitness Kurs geeignet?
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten
Trainingsziele:
- aktiver Beckenboden
- stabile und fitte Körpermitte
- schlankes Aussehen
- gesunder Rücken
- Kraftausdauertraining
- mehr Beweglichkeit
Mehr Kraft und Beweglichkeit!
Bodega Moves
Kleine private Gruppen
Maximal 10-12 Frauen
pro Kurs
Wir freuen uns auf Dich!
Was muss ich mitbringen?
- Ein großes Handtuch und/oder eine Matte
- Etwas zum Trinken
- Bequeme Kleidung
Wir haben immer sehr viel Spaß im Kurs!
Eltern-Kind Yoga Workhop
Abo-Vertrag buchen:
(Bei zwei und mehr Abos bekommst Du 10% Rabatt!)
Flexible Kurskarte für Frauen
Flexibel wie nie? - mom&me!
Plane Deine Woche selbst ... INDOOR, OUTDOOR, ONLINE? Du entscheidest!
Für alle, die sich nicht festlegen möchten, gibt es auch die Möglichkeit, mit einer Karte, ohne festen Termin in der Woche zu trainieren und die freien Plätze zu nutzen, egal in welchem Sportkurs für Frauen!
Plane Deine Woche selbst ... INDOOR, OUTDOOR, ONLINE? Du entscheidest!
Für alle, die sich nicht festlegen möchten, gibt es auch die Möglichkeit, mit einer Karte, ohne festen Termin in der Woche zu trainieren und die freien Plätze zu nutzen, egal in welchem Sportkurs für Frauen!
110.00 €(MwSt. Inkl.)
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