PILATES - mom&me - Fitness für Mamis & Kids

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PILATES

KURSE FÜR FRAUEN
Pilates
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Pilates für Frauen
Einsteiger
Level 1

Pilates Advanced

Pilates für Frauen
Fortgeschritten
Level 2

Wähle Dein Fitnesslevel!

Pilates Beginner - Anfänger - Level 1

Pilates Advanced - Fortgeschritten - Level 2
Mit Pilates fühlst Du Dich
aufgerichtet, stark,
mobilisiert und entspannt!
Unsere Kurse
Montag
9:00 - 10:00 Uhr - PILATES - Level 1 (NEU!! Ab September)
Dienstag
20:00 - 21:00 Uhr - PILATES ADVANCED- Level 2
Mittwoch
10:15 - 11:15 Uhr - PILATES - Level 1 - im Sieglarer Krankenhaus (5. Etage, im Gymnastikraum)
19:00 - 20:00 Uhr - PILATES - Level 1 - im mom&me
Donnerstag
20:00 - 21:00 - PILATES - Level 1
Freitag
10:00 - 11:00 Uhr - PILATES - Level 1
Samstag
Sonntag
10:00 - 11:00 Uhr - PILATES - Level 1-2
Nähere Infos
Pilates Level 1 - Auch für Schwangere und zur Rückbildung geeignet

Pilates Level 1
auch für Schwangere und zur Rückbildung
Einstieg jederzeit!

Darf ich mein Baby mit zum Kurs bringen?
All unsere Vormittagskurse (bis auf Best Age) sind mit Baby oder Kleinkind möglich
Du trainierst und Dein Baby ist bei Dir!
Alle Vormittagskurse mit Kind möglich
Pilates Level 1 - Für Frauen jeden Alters

Pilates Level 1
Für Frauen jeden Alters
Keine Vorkenntnisse notwendig
Einstieg jederzeit!

Trainingsziel?
  • aktiver Beckenboden
  • stabile und fitte Körpermitte
  • schlankes Aussehen
  • gesunder Rücken
  • verbesserte Flexibilität

Weniger Rückenschmerzen
Pilates
Pilates Advanced Level 2 - Für Fortgeschrittene

Pilates Advanced - Level 2
Für Frauen mit Vorkenntnissen
Einstieg jederzeit!

Was ist beim Pilates Advanced Kurs anders?
  • Grundfitness vorausgesetzt
  • Kontrolle über den eigenen Körper
  • gehobenes Fitnesslevel
  • schnellere Übungsabfolgen
  • forderndere Übungen
NICHT für Einsteiger geeignet!
Pilates Advanced
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