Step-Workout - mom&me - Fitness für Mamis & Kids

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Step-Workout

KURSE FÜR FRAUEN > Step-Workout
Step-Aerobic meets Bodyworkout
Step-workout
Step-Workout

Step-Aerobic meets Bodyworkout

Grundfitness vorausgesetzt! - Schweißperlen garantiert!

Step-workout

Step-Aerobic meets Bodyworkout

Einfache Step-Grundschritte werden mit Bodyshape Übungen kombiniert!
Eine Kombination aus
einfachen Step-Grundschritten
und ausgewählten Übungen
lässt die Pfunde wie von alleine schmelzen

Unsere Kurse
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr
Nähere Infos
NICHT für Schwangere und zur Rückbildung geeignet
NO!

NICHT für Schwangere oder zur Rückbildung geeignet!
Lass dir Zeit, um gesund wieder fit zu werden ...

Unsere Empfehlung: Erst ab 6 Monaten nach der Geburt!

Darf ich mein Baby mit zum Kurs bringen?
Step-Workout bieten wir nur abends an, ohne Kinder.
Alle Vormittagskurse sind mit Kind möglich.
Alle Vormittagskurse mit Kind möglich
Step-Workout - Step-Aerobic meets Bodyworkout

Grundfitness vorausgesetzt!

Einstieg jederzeit!

Für wen ist Step-Workout geeignet?
Step-Workout ist für alle Frauen geeignet, die schon etwas fitter sind!

Trainingsziele:
  • aktiver Beckenboden
  • stabile und fitte Körpermitte
  • schlankes Aussehen
  • gesunder Rücken
  • Herz-Kreislauftraining
  • Fettverbrennung

Power, Herz-Kreislauftraining und Fettverbrennung in einem Paket!
Bodega Moves
Kleine private Gruppen

Maximal 10 bzw. 12 Frauen pro Kurs

Was muss ich mitbringen?

  • Hallenturnschuhe
  • Ein großes Handtuch für die Matte
  • Etwas zum Trinken
  • Bequeme Kleidung
Endlich mal wieder auspowern!
Los geht's!
Eltern-Kind Yoga Workhop
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